Gang- und Laufanalyse

Durch die integrierte 3D Kamera erhalten Sie auf unserem Laufband ein feedbackgestütztes Gang- und Lauftraining sowie eine detaillierte Analysen in verschiedenen Tempi.

Der Nutzer erhält unmittelbar relevante Informationen über seine Rumpfhaltung im Verhältnis zur Belastung und Mobilität der unteren Extremitäten   (Fuß-Knie-Hüfte-Kette).

InBody - Körperzusammensetzungs-analyse

Die InBody-Messung gibt eine genauere Auskunft über den Körper als das Gewicht oder der Body-Mass-Index.

Es wird hierbei vielmehr auf das Verhältnis zwischen Muskulatur und Fett und (in- und externe) Wasser geachtet.

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Kraft-Beweglichkeits-Zirkel

Unser Zirkel mit Geräten von milon & five bietet Ihnen einen perfekten Start oder Wiedereinstieg ins Training.

Durch einen ständigen Wechsel von Kraft- und Längentraining der Muskulatur wird eine hocheffektive und nachwirkende Grundlage zur Verbesserung der Körperhaltung und     -stabilität geschaffen.

Tiefenmuskulatur

Mit diesem Geräte-Trio wird ein gezieltes Training der Tiefenmuskulatur im Bereich der Lendenwirbelsäule ermöglicht. Das Besondere liegt in der Sitzposition in Bezug zu den möglichen, geführten Bewegungen und damit in der Wirkung auf unterschiedliche tiefliegende Muskeln. Die Geräte ermöglichen in einfacher Einstellung eine Wahrnehmungsschulung der aktivierenden Becken-Aufrichtung.

Schlingentraining

Das Trainingsprinzip basiert auf der Nutzung der Schwerkraft und dem eigenen Körpergewicht und ist für jedes Trainingslevel in jedem Alter differenzierbar. Das S. ist ein funktionelles Trainingssystem, welches durch Kombination verschiedene Trainingsbereiche in sich vereint. 

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Exzentrisches Training

Die von der Schwungscheibe erzeugte Energie in der Hin- muss in der Rückbewegung von der Muskulatur abgebremst werden. Diese Exzentrik ist das therapeutisch wertvollere, weil stabilisatorisch wirkende Muskel-training. Gleichzeitig lässt das Gerät eine Vielzahl funktioneller Übungen zu.